太極拳

2019年5月27日のNHKあさイチで太極拳を教えてくれた市来崎大祐（いちきざきだいすけ）さん。イケメンだと話題の市来崎さんとはどんな方なの？市来崎さんから太極拳を習うには？などをまとめました。あさイチで紹介された太極拳で太ももエクササイズ「いす太極拳」もご紹介しますので、ぜひ試してみてくださいね。